Coaching et Gestalt thérapie : les séances
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Comment ça se passe une séance ?
LE CADRE : Je vous propose un cadre de coaching et de thérapie qui allie bienveillance, écoute, dialogue.
Le cadre est un élément fondamental, il garantit votre sécurité, notre engagement mutuel; Il comprend : la périodicité des séances, la déontologie, le respect des rendez-vous, la confidentialité…
LA 1ERE RENCONTRE : Nous décidons de nous rencontrer et posons un choix de faire ce parcours ensemble! La première séance sera consacrée à faire connaissance, entrer en relation, à entendre votre demande, la clarifier éventuellement, et doucement découvrir la Gestalt, débuter ce cheminement.
La durée de la thérapie et du parcours est variable en fonction de votre demande, de votre histoire… Vous êtes libre d’arrêter à tout moment, cette fin prendra la forme d’une séance de clôture car il est important de prendre le temps de boucler, de prendre soin de ce moment de séparation.
Les piliers de mes interventions
"De la discussion jaillit la lumière"
Proverbe indien
Comme un phare dans la tempête : Je crée un espace sûr pour vous. Je garantis la confidentialité et le cadre professionnel de mon approche. J’adhère à un code de déontologie et suis régulièrement supervisée.
Un bain de soleil qui réchauffe : J’adapte mon approche à votre singularité. Bien ancrée, je vous accueille dans ce que vous êtes avec générosité, bienveillance et non-jugement.
Pour votre rayonnement : Où que vous soyez dans le monde, en présentiel dans la région du Bas Chablais et Genève ou par visio-conférence tranquillement installé chez vous. En 3 langues: français, anglais et espagnol. Je serai ravie de vous accompagner à votre rythme.
En Kaleidoscope : Parce que la vie est une succession d’évènements qui nous interrogent. Mon approche compte sur une variété d’outils (voir mes différentes certifications: Psycho positive, Gestalt Therapie, CNV) au service de votre accompagnement. Je vous proposerai à l’occasion des lectures, des petits exercices stimulants si cela s’applique. Je peux aussi vous conseiller un test psychométrique ( Test de personnalité : Clifford Strengths, DISC..) et le débriefer avec vous. Je nourris ma pratique de nouvelles tendances que je mêle à mes connaissances solides.
"Au delà de ses qualités d'écoute et de sa bonne humeur communicative, Sonia a fait preuve d'un grand professionnalisme...bienveillante, jamais dans le jugement et d'une grande humilité, elle m'a aidé à me poser les bonnes questions, à découvrir mes axes d'amélioration et m'a surtout permis grâce à des astuces et objectifs mensuels de progresser sur moi-même".
Charger de mission RH, Engie